Poledance

Polebatics® - the finest art of pole dancing

Jede(r) kann mitmachen - ob dick, dünn, fit, nicht fit, klein oder groß, trainiert, untrainiert, begabt, nicht begabt, Profis oder Amateure, Sportler, Nichtsportler, Tänzer oder Nichttänzer. Für alle die Lust auf Bewegung haben, gerne Tanzen, fit werden wollen oder einfach mal abschalten, raus aus dem Alltag und sich einfach mal wieder sexy fühlen, mal wieder die verführerische Frau sein, sich lasziv aber dennoch ästhetisch bewegen……. dann los - worauf wartest Du noch? Sichere Dir einen der begehrten Plätze und erlebe Dein neues Selbstbewusstsein. Viel Spass dabei!!!

Pole Dance ist in Australien, Amerika, Kanada und England bereits ein absoluter Trend. Auch Stars wie Angelina Jolie, Fergie, Teri Hatcher, Kate Hudson und die Pussycat Dolls haben Pole Dance für sich entdeckt!

Polebatics® the finest art of pole dancing ist Deutschlands erstes Pole Dance-Konzept und wurde von Nele Sehrt, der Begründerin des Pole Dance für den Fitnessbereich in Deutschland, konzipiert. Polebatics® beinhaltet ausschließlich die originalen Pole Dancing-Moves an der Stange und trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik. Poledancing ist für alle geeignet.

Lerne Polebatics® kennen! Hier lernst Du, wie "Frau" die berühmte Akrobatik an der Stange ("Pole") tanzt - selbstverständlich ohne sich auszuziehen. Die originalen Pole Dancing-Moves sind weiblich und sexy, aber vor allem akrobatisch und sehr anstrengend. Dabei geht es nicht nur um das Tanzen um und mit der Stange, sondern von besonderer Bedeutung sind die akrobatischen Übungen, bei denen sich der Körper nur mit Hilfe der Arm- und Beinkraft in der Luft hält. Du wirst Deine Muskeln am nächsten Tag spüren, so dass auch untrainierte Teilnehmer auf ihre Kosten kommen werden.

Lerne schrittweise kleine Polebatics®-Choreographien direkt vom Profi! Um einen qualitativen Kurs mit möglichst großen Lernerfolgen zu gewährleisten, finden die Kurse in kleinen Gruppen statt. Sichere Dir schnell einen der begehrten Plätze! Der Kurs führt Dich nach einem Warm Up und verschiedenen Kräftigungs- und Stretching-Übungen in die Polebatics®-Bewegungen ein. In wechselnden kleinen Gruppen lernst Du einzelne Choreographien und Poletricks kennen. Lass Dir diese einmalige Erfahrung nicht entgehen!

Polebatics® Class

Polebatics® wurde von Deutschlands erster Pole Dance-Trainerin Nele Sehrt entwickelt. Polebatics® trainiert Kraft, Flexibilität, Eleganz und Ästhetik. Die Basis des einzigartigen Polebatics® ist der Tanz um die Stange sowie die akrobatischen Elemente in der Luft. Polebatics® ist in die verschiedenen Schwierigkeitsstufen Level 1-3 für Anfänger (Bronze), Level 4-6 für Fortgeschrittene (Silver) und Level 7-9 für Profis (Gold) unterteilt und besteht aus über 300 verschiedenen originalen Pole-Figuren, welche wiederum verschiedenen Bewegungsfamilien zugeordnet werden:

Alle (!) genannten Bewegungsfamilien sind bereits in einer Polebatics® Bronze-Class (Level 1-3) enthalten, steigern sich jedoch in ihrer Schwierigkeit, je höher das Level ist. Zusätzlich werden verschiedene Stundenformate unterschieden. Der Stundenaufbau ist wie eine klassische Tanzclass aufgebaut und gliedert sich u.a. in Warm Up, Exercises (Workout +Stretching), Stangentanz und -akrobatik in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Trainiert wird in normaler Sportkleidung. Selbstverständlich zieht sich niemand bei der Polebatics®-Class aus oder berührt sich an intimen Stellen. Polebatics® ist ein Tanzkonzept, welches die sportlichen, tänzerischen und ästhetischen Aspekte des Pole Dance wiedergibt.

HINWEIS: Foto- und Filmaufnahmen sowie andere Formen der Aufzeichnung sind nicht gestattet. Bei den Kursen handelt es sich nicht um eine Trainer-Ausbildung!

Die Geschichte des Pole Dancing?

Pole Dancing ist der ästhetische und kraftvolle Tanz an der Stange (Pole) aus dem Bereich der Striptease-Clubs. Pole Dance ist sehr sexy - aber niemals vulgär. In vielen Ländern wird Pole Dance inzwischen auch für "Normalsterbliche" als Tanzkurs im Studio unterrichtet. In Deutschland wurde Pole Dance ab den 1970-er Jahren ausschließlich in den Striptease-Clubs getanzt und Nele Sehrt begann erstmalig damit, diese Art des Tanzens auch an "normale" Frauen zu unterrichten.

Die Geschichte des Pole Dance wird sehr unterschiedlich beschrieben. Dass die Bewegungen jedoch so sexy und erotisch geworden sind - das ist zumindest den Striptease-Clubs und den dort arbeitenden Tänzerinnen zu verdanken. Deshalb wird Pole Dance oft als der "heißeste Fitness-Trend aller Zeiten" beschrieben und wird mit großer Begeisterung u.a. in Australien, Amerika, Asien oder auch England unterrichtet. Stars wie Angelina Jolie, Fergie, Teri Hatcher, Kate Hudson und die Pussycat Dolls haben Pole Dancing bereits für sich entdeckt! Die Entwicklung in Deutschland im Bereich des Pole Dance steckt im Vergleich zu manch anderen Ländern dagegen noch etwas in den Kinderschuhen. Durch den nahezu explosionsartig aufkommenden Unterricht in der ganzen Welt und die beginnenden stattfindenden Meisterschaften, welche bisher leider nur in vereinzelten Ländern nennenswert sind, entwickeln sich Pole Dancing und die Tricks an der Stange stetig weiter, so dass die Bewegungen immer künstlerischer und akrobatischer werden.

Das weitverbreitete Problem ist, dass auf der einen Seite Striptease-Tänzerinnen mit jahrelanger "Pole Dance"-Erfahrung oft nicht den theoretischen und pädagogischen Backround zum Unterrichten haben und auf der anderen Seite Trainer, die sich die Tricks selbst beibringen und unterrichten, nicht die nötige Erfahrung, das Können und den ästhetischen Ausdruck mitbringen. Leider ist "Pole Dance" oder "Pole Dancing" kein geschützter Begriff, so dass er leider oft missbraucht wird. Grundsätzlich kann man jedoch als Tipp geben: Wenn Pole Dance-Stunden mit anderen Tanzarten (Aerobic, Yoga, Pilates, ...) gemischt werden oder nur der sportliche Aspekt an sich betont wird, ist dies meist ein Zeichen dafür, dass der Trainer den originalen Pole Dance nicht beherrscht.

Um ein Qualitätssiegel zu schaffen, benannte Nele Sehrt ihr Pole Dance-Konzept "Polebatics®". Bei Polebatics® werden ausschließlich die originalen Pole Dancing-Moves in allen Schwierigkeitsstufen (Anfänger, Fortgeschrittene und Profis) unterrichtet, welche Nele durch ihre professionellen Pole Dance-Erfahrungen seit nunmehr über zehn Jahren, ihre langjährige Tätigkeit als Trainerin für die Striptease-Tänzerinnen in den Clubs (u.a. Dollhouse in den Bereichen Pole Dance, Table Dance und Show-Choreographie) sowie ihre steten weltweiten Weiterbildungen bei den besten Pole Dancing-Trainern beherrscht. Durch ihr Staatsexamen in Tanzpädagogik und ihre Erfahrung als Konzeptentwicklerin im Bereich des Groupfitness bettete Nele die originalen Pole Dancing-Moves in ein methodisch-didaktisches Lehrkonzept ein, welches neben der körpergerechten Ausführung nach anatomischen Gesichtspunkten auch u.a. verschiedene Stundenformate, Schwierigkeitsstufen, Warm Up, Exercises-Circle, Pre-Practice, Technikschulung sowie Griff- und Haltetechniken enthält. So entstand Polebatics® als ein hochwertiges originales Pole Dancing-Konzept mit Qualitätsstandard.

Inzwischen werden zwei verschiedene Arten von Pole Dancing (bezogen auf die Beschaffenheit der Stangen) unterschieden, welche in den einzelnen Ländern unterschiedlich vertreten sind: So ist es möglich, Pole Dancing an einer statischen (Static Pole) oder an einer sich mitdrehenden Stange (Spinning Pole) zu tanzen. Zwar bleiben die originalen Pole Dancing-Moves als solche gleich, jedoch können je nach Stangenbeschaffenheit unterschiedliche Combinations getanzt werden und meist ist es so, dass es schwer ist, beide Arten zu beherrschen, da sich die Technik maßgeblich unterscheidet. Bei Polebatics® wird sowohl an der static Pole wie auch an der spinning Pole unterrichtet.

Achten Sie auf Qualität: Das Polebatics®-Gütesiegel! Pole Dance ist eine sehr junge Tanzform, die leider auch ohne entsprechende Ausbildung und ohne ausreichendes Wissen um Anatomie, Musik, Pädagogik und Stundenaufbau unterrichtet wird. "Pole Dance", "Pole Fitness", "Pole Workout" oder auch "Pole Sport" sind keine geschützten Begriffe und kann von jedem angeboten werden, so dass das Training zu Lasten der Gesundheit der Schüler erfolgen kann. Heutzutage sind die Spätfolgen falschen Unterrichts noch nicht absehbar. Was im Bereich des Groupfitness längst umgesetzt wird, ist die Kontrolle einer fundierten Ausbildung eines jeden Trainers - dies fehlt noch im Bereich des Pole Dances. Um ein Qualitätssiegel zu schaffen, benannte Nele Sehrt ihr Pole Dance-Konzept "Polebatics", eine Wortschöpfung aus "Pole" und "Acrobatics". Polebatics ist ein methodisch-didaktisches Lehrkonzept, welches neben der körpergerechten Ausführung unter anatomischen Gesichtspunkten auch u.a. verschiedene Stundenformate, Schwierigkeitsstufen, Warm Up, Exercises-Circle, Pre-Practices, Technikschulung, Supporting Grips sowie Griff- und Haltetechniken enthält. So entstand Polebatics als ein hochwertiges originales Pole Dance-Konzept mit Qualitätsstandard. Denn die Gesundheit der Schüler liegt uns am Herzen!
	Polebatics® Bronze: Levels 1-3 Level 1 ist für alle geeignet, die noch keinerlei Pole-Erfahrung mit sich bringen. Hier werden die Grundtechniken von Spins und Climbs auf tänzerische Art und Weise gelehrt und die Kraft aufgebaut, welche bei den höheren Levels dringend benötigt wird. Level 2 ist für alle Absolventen von Level 1 wie auch für sportliche oder tänzerische Schüler mit einer gewissen vorhandenen Kraft und Flexibilität geeignet. Level 3 erfordert bereits eine sehr gute Kondition, Kraft und Technik - ein Quereinstieg von Sportlern und/oder Tänzer ist hier nicht mehr möglich.
	Polebatics® Silver: Levels 4-6 In Level 4 werden die beginnenden fortgeschrittenen Tricks sowie neue Basistechniken gelehrt und fachgerecht unterrichtet. Dies beinhaltet insbesondere eine Vielzahl an neuen Headfirsts und Poletricks. In Level 5 wird bereits eine gute Flexibilität benötigt, so dass die bereits erlernten Inhalte von Level 4 weiter vertieft und variiert werden können. Level 6 ist die höchste Form des Silver-Trainings und beinhaltet eine Vielzahl an neuer kraftvoll und tänzerischer Kombinationen aller bereits erlernter Tricks und Figuren.
	Polebatics® Gold: Levels 7-9 Die neu zu lernenden Pole-Tricks in Level 7 setzen bereits eine hohe Flexibilität voraus (passiver Spagat in zahlreichen Ausführungen). Aufgrund des methodischen Aufbaus der Bronze- und Silver-Stufen sollte die Umsetzung dieser Techniken keine großen Probleme bereiten. In Level 8 werden bereits die Flexibilität und die Kraft eines professionellen Artisten benötigt. Kraft sowie die Ausführung des aktiven Spagats sollte dem Schüler spielerisch leicht fallen. Level 9 beinhaltet die Kombinationen aller Gold-Moves sowie höchst anspruchsvolle Outside Mounts und Falls.

Quelle: Polebatics^® by Nele Sehrt, www.polebatics.com